Egészség, fittness
Ezen az oldalon erre is szánunk helyet! Az egézség és a fittség a hosszú élet titka! Vannak tények és tévhitek is! Ezekben a cikkekben csak ezekkel fogunk most foglalkozni! ;))
Egészség, fittness: (Tippek, tanácsok, tények, tévhitek)
Ne féljünk a súlyzós edzéstől!
2012.09.29 19:08
Edzőtermünkben gyakran tapasztaljuk, hogy a fogyni kívánó hölgyek ( mert hát bizony a legtöbben elsősorban fogyni szeretnének ), rendszerint megijednek, mikor segítségért fordulnak hozzánk, hogy milyen mozgásformával tudnának a legeredményesebben fogyni, s mi a cardióedzés mellett azt...